Helado sano y natural

Ice cream, nice dream.

Así es este helado hecho de la forma más natural que existe. Sin azúcares añadidos, sin lácteos, sin químicos. Sólo lleva fruta, sí, SÍ! Fruta ecológica y el ingrediente especial para que las recetas salgan buenas y bonitas…. mucho amor ;)!

Aquí os dejo con el vídeo que explica pasito a pasito cómo preparar el helado. Además, lo dejo  por escrito para que la podáis usar cada vez, aunque ya os anuncio que esta receta no se te olvida. Es muy fácil, rápida y  el resultado está increíblemente bueno.

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Helado natural paso a paso:

-Corta las bananas en trozos de 2-3cm. Mételos en un tupper y congelalos durante almenos 8 horas.

-En una batidora muy potente o robot de cocina mezcla los trozos de banana congelados junto con la fruta que más te guste: fresas, frambuesas, mango…

-Y listo! Añade el topping que más te guste y a disfrutar.

-Si quieres que sea un poco más dulce puedes añadir edulcorante natural: miel, stevia, sirope de ágave o de arce. Con la mitad de una cucharadita ya será suficiente.

DSC_0082 DSC_0092Mil besitos!

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7 Comments

  • Reply
    ¿Açaí? Si! Açaí - miriamalbero
    28 septiembre, 2015 at 10:37 am

    […] Aquí os dejo la receta del smoothie bowl helado de plátano y fresas, donde podéis sustituir las fresas por dos cucharadas soperas de polvo de açaí. […]

  • Reply
    África
    10 agosto, 2015 at 1:55 pm

    Queda la misma textura al hacerlo con una batidora?

    • Reply
      Miriam Albero
      17 agosto, 2015 at 12:36 pm

      Si! siempre que sea suficientemente potente y que no tarde mucho en batir, sino podría quedar más líquido al descongelarse la fruta. Pruébalo y me dices! un besito

  • Reply
    Mamen
    1 agosto, 2015 at 10:56 pm

    Madre mía, que rico! Gracias!!

  • Reply
    Bettina
    31 julio, 2015 at 12:26 pm

    ¡Qué guay y qué rico!
    ¡¡Muchas gracias Miriam!!
    Sólo una duda, la otra fruta que mezclas con los plátanos también estaba congelada, ¿no?
    🙂

    • Reply
      Miriam Albero
      17 agosto, 2015 at 12:38 pm

      Hola! en este caso sí, porque ahora en verano y con las olas de calor no me aguanta nada la fruta. Pero no es necesario que esté congelada. Un besito

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